Comment l’IMC est calculé
L’IMC (indice de masse corporelle) est votre poids divisé par le carré de votre taille.
IMC = poids (kg) ÷ taille (m)²
Exemple : à 170 cm et 65 kg, 65 ÷ (1,7 × 1,7) = 22,5. La catégorie est basée sur la valeur arrondie à une décimale.
Catégories d’IMC
| Coréen (KSSO) | OMS | |
|---|---|---|
| 1 | Insuffisance pondérale Moins de 18,5 | Insuffisance pondérale Moins de 18,5 |
| 2 | Normal 18,5 – 22,9 | Normal 18,5 – 24,9 |
| 3 | Pré-obésité 23,0 – 24,9 | Surpoids 25,0 – 29,9 |
| 4 | Obésité stade 1 25,0 – 29,9 | Obésité classe I 30,0 – 34,9 |
| 5 | Obésité stade 2 30,0 – 34,9 | Obésité classe II 35,0 – 39,9 |
| 6 | Obésité stade 3 35,0 ou plus | Obésité classe III 40,0 ou plus |
À IMC égal, les populations asiatiques ont tendance à avoir plus de masse grasse et un risque plus élevé de maladie métabolique que les populations occidentales : la Corée utilise donc un seuil plus bas que l’OMS (obésité dès 25).
Poids sain selon la taille
Ce tableau convertit la plage saine de l’OMS (IMC 18,5–24,9) en poids pour chaque taille.
| Taille | Poids sain (IMC 18,5–24,9) | Obésité dès (IMC 30) |
|---|---|---|
| 150cm | 41,6 – 56,0 kg | 67,5 kg |
| 155cm | 44,4 – 59,8 kg | 72,1 kg |
| 160cm | 47,4 – 63,7 kg | 76,8 kg |
| 165cm | 50,4 – 67,8 kg | 81,7 kg |
| 170cm | 53,5 – 72,0 kg | 86,7 kg |
| 175cm | 56,7 – 76,3 kg | 91,9 kg |
| 180cm | 59,9 – 80,7 kg | 97,2 kg |
| 185cm | 63,3 – 85,2 kg | 102,7 kg |
| 190cm | 66,8 – 89,9 kg | 108,3 kg |
À garder en tête
- Les personnes très musclées peuvent avoir un IMC élevé même avec peu de masse grasse.
- L’obésité abdominale se vérifie séparément par le tour de taille. La Société coréenne pour l’étude de l’obésité (KSSO) la définit à 90 cm ou plus chez les hommes et 85 cm ou plus chez les femmes.
- Les enfants et ados de moins de 19 ans sont évalués avec des percentiles sur des courbes de croissance par sexe et âge. L’IMC s’interprète aussi différemment chez les femmes enceintes et les personnes âgées.
Normes et sources
- Recommandations de pratique clinique de la KSSO sur l’obésité : critères diagnostiques de l’obésité adulte (IMC et tour de taille)
- Classification OMS de l’IMC adulte · Portail européen d’information sanitaire de l’OMS
Dernière révision 7 octobre 2026
Questions fréquentes
Quelle est une plage d’IMC saine ?
C’est 18,5–24,9 selon la norme de l’OMS et 18,5–22,9 selon la Société coréenne pour l’étude de l’obésité (KSSO). La norme KSSO est la plus utilisée pour les adultes coréens.
Pourquoi les normes coréenne et OMS diffèrent-elles ?
À IMC égal, les populations asiatiques ont tendance à avoir plus de masse grasse et un risque plus élevé de maladies métaboliques comme le diabète : un seuil plus bas est donc utilisé.
Un IMC de 25, est-ce de l’obésité ?
Selon la KSSO, l’obésité stade 1 commence à 25. Selon l’OMS, 25–29,9 correspond au surpoids.
Les enfants et ados peuvent-ils l’utiliser ?
Non. Les moins de 19 ans doivent être évalués avec des percentiles d’IMC sur des courbes de croissance par sexe et âge : le résultat ne doit pas être utilisé tel quel.
Et si je suis très musclé ?
L’IMC ne distingue pas le muscle de la graisse : beaucoup de muscle peut vous classer en obésité. Vérifiez aussi votre tour de taille ou un test de composition corporelle.